• 一种自体重量训练模式,专注于呼吸及心灵整合
• 由动态冥想开始,透过不同特殊伸展改善身体能量及平衡
• 舒缓压力及绷紧
• 参加者完成课程后可获赠Sweaty Betty 环保袋乙个及港币200元购物礼券乙张
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• 从精选圣诞香薰系列中,挑选自己喜欢的香气并自行调配
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喝茶,是一种生活享受,更是一门养生哲学。祟尚「茶中有医」的茶饮专家Yumthé,悉心钻研花茶养生疗法,从挑选茶叶、冲泡方式到品茗都相当讲究,按不同都市人体质,调配出不同养生茶饮。
今次工作坊将带你认识Yumthé茶品,介绍茶饮养生法。每款茶品皆由老茶师及中医师共同调制而成,让你品尝100%有机花草茶,从茶饮文化展开细味养生慢调体验。
网上课堂简介:
● 介绍不同茶的成份及健康价值
● 由观察茶叶颜色及闻香,把食禅融入日常生活
● 学习放慢步伐,提升五感敏锐度
茶包套装寄送:付费确认后一至三个工作天内,Nature Discovery Park员工会联络阁下拿取邮寄地址。参加者须于1月27日前,提交所需资料,以确保茶包套装能准时送到府上。如有查询,请致电6398-9372与Nature Discovery Park 联络。
参与者需准备一个热水壶及3只约250 – 300ml杯子(瓷或玻璃杯为佳,不建议使用不锈钢杯)

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