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Wellness
2021-02-20
高強度間歇訓練: HIIT助你一起燃燒脂肪!

• 進行全方位的高強度鍛煉,無須器材輔助

• 學習不同普拉提斯動作

• 參加者完成課程後可獲贈Sweaty Betty 環保袋乙個及港幣200元購物禮券乙張

Wellness
日期
2021-02-20
時間
10:30 - 11:30
適合年齡
18 - 0 歲
價格
非會員
380
普通會員
380
KLUB 11金卡會員
380
K11 Artist KLUB付費會員
380
KLUB 11黑卡會員
380
更多
$
HKD $380
/ 人
關於
Alexa Bui or Pearl Kirati

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惜種又識食: 農曆新年限定企劃

Nature Discovery Park趁著新一年,為你帶來新的園藝體驗,讓你走進社區農莊,一邊種植,一邊放鬆身心欣賞園景。

由1月25號至2月28號到訪Nature Discovery Park,即可獲得紅菜頭盆栽^及神秘種子卡,可帶回家親手種植鴻運盆栽,或於Nature Discovery Park農場種植,捐給「惜食堂」廚房,為新年帶來好意頭!

入場費*為HK$150,包含種子卡、農場種植體驗及將紅菜頭種植體驗帶回家。

*每次入場逗留時間最多為一小時三十分鐘,只限入場一次。

^如紅菜頭售罄,會視乎數量供應Nature Discovery Park的其他有機盆栽

關於「惜種又識食」計劃

Nature Discovery Park一向以積極推廣本地有機農業發展為使命,透過與不同社區組織合作,支持熱愛大自然的環保人土,推動可持續生活,創造共享價值。今次Nature Discovery Park邀請「惜食堂」聯手合作。「惜食堂」將多餘的食物捐贈香港弱勢群體,減少食物浪費。

Nature Discovery Park, 8/F K11 MUSEA
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有氧舞蹈:隨音樂節奏消耗熱量

• 一系列結合音樂節奏與體能鍛煉的有氧舞蹈動作
• 通過強度鍛煉模式,塑造美好身段
• 參加者完成課程後可獲贈Sweaty Betty 環保袋乙個及港幣200元購物禮券乙張

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親子香薰蠟燭工作坊

• 在Nature Discovery Park享受自然導賞之旅
• 從精選聖誕香薰系列中,挑選自己喜歡的香氣並自行調配
• 利用Nature Discovery Park內的有機農作物裝飾蠟燭
• 與家人一起製作聖誕蠟燭

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肌肉伸展:強化心肺功能與肌肉控制課程

• 一種自體重量訓練模式,專注於呼吸及心靈整合
• 由動態冥想開始,透過不同特殊伸展改善身體能量及平衡
• 舒緩壓力及繃緊
• 參加者完成課程後可獲贈Sweaty Betty 環保袋乙個及港幣200元購物禮券乙張