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Wellness
2021-03-27
肌肉伸展:強化心肺功能與肌肉控制課程

• 一種自體重量訓練模式,專注於呼吸及心靈整合

• 由動態冥想開始,透過不同特殊伸展改善身體能量及平衡

• 舒緩壓力及繃緊

• 參加者完成課程後可獲贈Sweaty Betty 環保袋乙個及港幣200元購物禮券乙張

Wellness
日期
2021-03-27
時間
10:30 - 11:30
適合年齡
18 - 0 歲
價格
非會員
380
普通會員
380
KLUB 11金卡會員
380
K11 Artist KLUB付費會員
380
KLUB 11黑卡會員
380
更多
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HKD $380
/ 人
關於
Doris Au Yeung

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學會飲茶:細味養生慢調

喝茶,是一種生活享受,更是一門養生哲學。祟尚「茶中有醫」的茶飲專家Yumthé,悉心鑽研花茶養生療法,從挑選茶葉、沖泡方式到品茗都相當講究,按不同都市人體質,調配出不同養生茶飲。

今次工作坊將帶你認識Yumthé茶品,介紹茶飲養生法。每款茶品皆由老茶師及中醫師共同調製而成,讓你品嚐100%有機花草茶,從茶飲文化展開細味養生慢調體驗。

網上課堂簡介:
● 介紹不同茶的成份及健康價值
● 由觀察茶葉顏色及聞香,把食禪融入日常生活
● 學習放慢步伐,提升五感敏銳度

茶包套裝寄送:付費確認後一至三個工作天內,Nature Discovery Park員工會聯絡閣下拿取郵寄地址。參加者須於1月27日前,提交所需資料,以確保茶包套裝能準時送到府上。如有查詢,請致電6398-9372與Nature Discovery Park 聯絡。

參加者需準備:一個熱水壺及3隻約250 – 300ml杯子(瓷或玻璃杯為佳,不建議使用不鏽鋼杯)

線上
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DIY日式印香及空薰

• 在Nature Discovery Park享受自然導賞之旅
• 用可持續發展之農作物DIY製作日式印香及空薰
• 印香製成品燃燒前後可用作驅蟲劑及植物肥料

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親子香薰蠟燭工作坊

• 在Nature Discovery Park享受自然導賞之旅
• 從精選聖誕香薰系列中,挑選自己喜歡的香氣並自行調配
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• 與家人一起製作聖誕蠟燭

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藝術工作坊:自製療癒海洋藝術框畫

● 在Nature Discovery Park享受15分鐘自然導賞之旅,了解海洋保育
● 專業導師教授製作樹脂藝術的技巧
● 親手製作海浪迷你樹脂模型框畫,為家居增添藝術感